|
Sama kuin eilen, että nytkö jo se painon putoominen tyssäs. Jatkan silti vielä samalla reseptillä, sillä vkl oon menossa kaverin kanssa syömään ja vähän juomaankin...
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 99,35g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: whey-80, inkivääri, porkkana, omena. Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Wilhelm Juustomakkara, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Cena: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Pita Factory Döner Pita Kebab. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco. más...
|
peso estable
|