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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 46,03g | Carbh: 223,51g.
Desayuno: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Mühlenhof Schweinebraten, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Banane, Apfel. Cena: Bofrost Nuss-Nougat Palatschinken. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Am liebsten würde ich jetzt eine Zigarette rauchen 😥
05 jul. 17 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Huhu Schnullerbacke! Bloß nicht! Aber ich kann mitfühlen. Habe im September 2016 das Rauchen aufgehört und 8 KG zugelegt und die halten sich hartnäckig...
05 jul. 17 por el miembro: Kiwi1973
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Durchhalten es lohnt sich ist aber schwer. Hab's jetzt schon 15 Jahre rauchfrei geschafft nach vielen Versuchen...
05 jul. 17 por el miembro: SaarPfalz
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Ja mit was noch schlechterem was schlechtes kompensieren! Und nach der Ziggi noch schnell aus Frust Sahnetorte satt!
05 jul. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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