Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 68,82g | Prot: 141,64g | Carbh: 92,18g.
Desayuno: Капучино, Окей Грейпфрут Отборный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Cena: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Нерки, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Говядина Тушеная, Орехи Кешью, Абрикос, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Орехи Кешью. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de galina_nice
|