Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3050 kcal
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Grasa: 150,43g | Prot: 98,97g | Carbh: 311,59g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg, Dry or Hard Salami. Cena: Green Giant Three Bean Salad, Potato Salad with Egg, Leinenkugel Summer Shandy, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Great Value Cashew Halves & Pieces, Chocolate Chip Cookie, Boiled Peanuts, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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