Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 62,95g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. Cena: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Birşah Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Birşah Ayran, Kayısı. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pambık.07
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