Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3964 kcal
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Grasa: 86,90g | Prot: 446,38g | Carbh: 324,63g.
Desayuno: XXL Nutrition Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Ei, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Almuerzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Biotech USA Iso Whey Zero, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bio Dinkelmehl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ei, TiP Milchreis Rundkorn, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix, Champignons. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Be Light Magerquark, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Eagle Supps Protein Tortitos, Scitec Nutrition Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Conquerbar Ohh-Reo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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