Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1277 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 72,59g | Carbh: 111,10g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Эспрессо), Good Food Фундук Сушеный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Яичный Омлет, Персики. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Приседания 50 раз - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stanislava1588
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