Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 125,22g | Carbh: 34,94g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Ei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Ja! Bockwürstchen, Knoblauch, Zwiebeln. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Freshona Blumenkohl. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei, Freshona Blumenkohl, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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