Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 57,86g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Cena: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Butter, Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|