Diario de Michelle Davenport, 03 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2017:
495 kcal Grasa: 24,44g | Prot: 33,72g | Carbh: 38,76g.   Desayuno: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Almuerzo: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Cena: Tuna Salad. más...
3153 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hey, we started about the same time. I haven’t got a gym membership so I’m just walking and focusing on diet, I weigh slightly less than you but fluctuate a the same, maybe we can help each other :) What are you eating? I find it makes more difference than excercises for me. Excercises just makes me gain weight in muscles under the fat..  
13 jul. 18 por el miembro: Nathan Issel

     
 

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