Diario de isalou123, 03 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017

71 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2017:

1240 kcal

Grasa: 63,43g | Prot: 137,73g | Carbh: 14,28g. Desayuno: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. Almuerzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...

1958 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ja aber auch nur, weil ich neu gestartet bin mit der "Diät"... sonst hätte sich vor 67,7 nix bewegt... ein bisschen Selbstmotivation

03 jul. 17 por el miembro: isalou123


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