Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 92,63g | Carbh: 234,17g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milfina Butter, Frucht Smoothie, Salami, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Hähnchenbrust, Bratwurst, Maiskolben mit Butter. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler, Müller Milchreis Zimt. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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