Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2012
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 112,31g | Prot: 94,10g | Carbh: 19,83g.
Desayuno: Organic valley raw jack cheese, Chicken thigh, Espresso with 4 oz water added, Egg. Almuerzo: Bacon, Jalapenos, Mushrooms, Pepper jack cheese, Egg Omelet. Cena: Flax seed oil, Butter, Onion, Green pepper, Red pepper, Steak, Green beans. Pasa Bocas / Otros: Vanilla protein powder shake, Cocoa, Coconut oil. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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