Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 133,97g | Prot: 64,19g | Carbh: 15,92g.
Desayuno: La Serenísima Manteca, Dos Anclas Coco Rallado, Queso Crema, Huevo, La Serenísima Crema de Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: La Paulina Crema de Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tomates Cherry, Huevo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Cena: La Serenísima Manteca, H2Oh! Limoneto, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Natura Mayonesa, Palta, Huevo, Carrefour Atún Lomitos en Aceite Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Nueces, Almendras. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro.
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