Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 83,16g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Egg, Strawberries, 2% Fat Milk, Coffee, Flourless Pancakes. Almuerzo: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Liberty Tzatziki, HEB Pico de Gallo, Pickled Beets, Mixed Salad Greens, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Athenos Roasted Garlic Hummus. Cena: Strawberries, Parmesan Cheese (Grated), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Wegmans Butternut Squash, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Asparagus, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Tazo Green Tea (Grande). más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
9992 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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