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16 mar. 10
Diario de judibird, 16 mar. 10
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Hello fellow travelers, I have been a bit lax in checking in. I was out of town over the weekend and just did not get to it. I am doing pretty good. I did lose the weight I gained on my vacation so I am feeling good about that.
I still want to eat sometimes mindlessly. Still learning the little ins and outs but all in all doing well.
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
35,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2010:
768 kcal
Grasa: 13,27g | Prot: 51,00g | Carbh: 116,46g.
Desayuno:
blue bunny yogurt, swiss miss cocoa.
Almuerzo:
Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices.
Cena:
lean cuisine chicken in peanut.
Pasa Bocas / Otros:
popcorn.
más...
2635 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hi Judibird! The chart looks great. :-)
16 mar. 10 por el miembro:
information
That's good news!
18 mar. 10 por el miembro:
makparis
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