Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 129,54g | Carbh: 57,56g.
Desayuno: Salatalık, Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Et Haşlama, Bulgur (Pişmiş). Cena: Bulgur (Pişmiş), Hindi Eti. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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