Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 108,17g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Vanilla Ice Creams. Almuerzo: Green Snap Beans, White Rice, Iced Tea, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Green Snap Beans, Fried Tofu, Indomart Tempe Mendoan, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Carrot Juice. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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