Diario de Vielzufet, 30 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:
1985 kcal Grasa: 52,27g | Prot: 52,33g | Carbh: 183,96g.   Desayuno: Aldi Forellenfilets, Ei. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Augustiner Helles, Merlot, Galbani Mozzarella Mini, REWE Apfelstreuselkuchen, Alkoholfreies Bier, Grillmeister Grillgemüse. más...
3334 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Correr - 13/kph - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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