Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 67,93g | Carbh: 224,16g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken. Cena: Barilla Fusilli, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Rosewein, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Kaffee mit Milch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Wassermelone, Prosecco, Erdbeerlimes, Himbeeren, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|