Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 105,15g | Prot: 107,61g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. Almuerzo: Arla Apetina Feta 20%, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Atria Hornet, HK Saunapalvikinkku. Cena: HK Saunapalvikinkku, Arla Natura Kermajuusto, Friggs Maissikakku, Valio Voi, Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco. Pasa Bocas / Otros: Kukkakaali. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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