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24,1 yağ, 38,9 kas, 52,1 su, akş:122 saat 09:56
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 40,41g | Carbh: 10,38g.
Desayuno: Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tereyağı, Yeşil Yapraklı Marul. más...
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3366 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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