Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2986 kcal
|
Grasa: 165,18g | Prot: 107,17g | Carbh: 264,78g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Кофе Эспрессо, Семушка Чурчхела с Клюквой, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Семена Льна, Укроп, Монастырский Продукт Творог Домашний ПРОНЮШКА 18-23%. Almuerzo: Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Черешня, Heinz Чесночный Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Водка, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|