Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 167,54g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Cafezinho, Picanha Suina. Almuerzo: Café com Açúcar, Optimum Nutrition Whey Protein, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pão Integral, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveira.le
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