Diario de zylmz5, 29 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017

73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2017:

963 kcal

Grasa: 59,24g | Prot: 21,15g | Carbh: 86,84g. Desayuno: Çay Şekerli, Poğaça. Almuerzo: Magnum Badem, Sosisli Sandviç. Cena: Patates Yemeği. más...

2468 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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