Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 70,73g | Prot: 80,00g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: Печенье, Халва, Хлебец, Клубника, Яичный Белок, Яичный Желток, Nutiva Кокосовая Мука, Плеза Мука Овсяная, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Конфета, Тушеные Бобы, Салат Овощной. Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Пятый Сезон Овощная Смесь, Зеленый Перец, Яблоко, Зеленый Лук, Яичный Белок. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emme_dee
|