Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 42,89g | Prot: 65,46g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Чизкейк ПП. Almuerzo: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Prodgreen Лёгкие Блинчики с Ветчиной и Сыром, Персики, Черешня, Вареное Яйцо, Блинчики, Абрикосы. Cena: Капучино, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Огурец (без Кожуры), Ешь и Худей Муравейник. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Красота!!!
|