Diario de Annuchka123, 29 jun. 17

С БУЧ ничего не вышло - не могу съесть столько белка в белковые дни. Перешла на старый проверенный метод подсчета каллорий.

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1596 kcal

Grasa: 72,34g | Prot: 107,21g | Carbh: 135,09g.   Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Cena: 4 Сезона Слива без Косточки, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, РосФрост Пломбир Кузя. más...

1744 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...