Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 63,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 98,71g | Prot: 126,35g | Carbh: 169,13g.
Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: Panini Sallad Pasta Mozzarella / Parmesan, Surdegsfranska, Ramlösa Ramlösa, Bregott Bregott Ekologisk. Cena: Kalles Kaviar, Coop Rökt Skinka, Kokt Ägg, Arla Keso Mini. Pasa Bocas / Otros: Quaker Havrefras, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Oboy O'boy Portion, Kalles Kaviar, Wasa Frukost. más...
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3729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neodome
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