Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 65,82g | Carbh: 163,52g.
Desayuno: Té (Infusión), Frutos Secos, Carrefour Mermelada de Damasco Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Banano, Presto Pronta Polenta, Milanesa de Pollo. Cena: Vinagre, Tomates, Naranjas, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Carrefour Mermelada de Damasco Light, Ser Yogurt Firme. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MilagrosM
|