Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 111,70g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: Great Value Sliced Cheese 2%, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, 2% Fat Milk, Coffee, Bananas, Oatmeal, Strawberries, Egg. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Pears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Avocados, HEB Pico de Gallo, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese. Cena: Tomato Relish, Honey Mustard Dressing, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Asparagus, Baked or Broiled Trout. Pasa Bocas / Otros: Kraft American Cheese Slice, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Bubba Burger Turkey Burger. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
9882 steps - 1 minuto, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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