Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 69,06g | Carbh: 122,21g.
Desayuno: Fettarme Milch, Spinat, Bananen, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, Avocado. Almuerzo: Heidelbeeren, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Foodspring Shape Shake Vanille. Cena: Gemischter Salat, Hühnchen, REWE Joghurt Dressing, REWE Tortilla Wraps Weizen. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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