|
Короче, это какая-то @%$&# ;(
Обманываю сама себя, многое не записываю, лишнее и ненужное себе позволяю.
Год назад была на 10 кг легче...
|
127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 169,53g | Prot: 93,19g | Carbh: 227,07g.
Desayuno: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Магнолия Шаурма с Курицей. Cena: Черешня, Окрошка ("сухая" часть), Каждый День Сметана 20%, Никола Квас. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Миндаль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|