Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2008
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 86,00g | Carbh: 255,67g.
Desayuno: american cheese, egg. Almuerzo: flax and whole wheat bread, low fat mayo, baked chicken breast. Cena: baked chicken breast. Pasa Bocas / Otros: potato chips. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de terryr97
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