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☢️Dienstag, 27.06.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
Ein kleines minus ➖ ! 🤗
So kann es weitergehen! 😉 😃 🍀
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 73,19g | Carbh: 296,65g.
Desayuno: Müslivariation CHK. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Cena: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Grafschafter Soft Bröd, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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