Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 37,45g | Prot: 54,47g | Carbh: 367,26g.
Desayuno: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Укроп, Ашан Яблоко, Укроп, Сельдерей, Клубника, Щавель, Укроп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Пшено Шлифованное, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Дары Полей Отруби Овсяные, Дары Полей Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой, Doshirak Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Good Food Чернослив, Виктория Лукум с Фундуком, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Yoga - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|