Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 67,61g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Hofgut Laugenbrezeln. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Grüne Brechbohnen. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de spatzerl31
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