Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 147,65g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Лаваш, Экомилк Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Клубника, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Рис Вареный. Cena: Белая Дача Капуста Квашеная, Салат Овощной, Лаваш, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89608541797
|