Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 54,74g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Сыр Российский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Черешня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гипербола Каша Перловая с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек). más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|