Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 127,76g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Fazendinha Mussarela de Búfala, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos, Molico Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Jasmine Cranberries, Cenoura, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Bombom, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Mussarela, Tomates, French's Mostarda Dijon, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Nestlé Iogurte Desnatado, Qualitá Mix de Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Cenoura, Banana Nanica. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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