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eliftuba
Diario
26 jun. 17
Diario de eliftuba, 26 jun. 17
Perfil de eliftuba
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azicik artmis tabi ee dun 2 baklava bayram cokonati yarim dondurmali brownie ve normal sabah ogle aksam yemekleri falan cok normal 😁
50,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2017:
1124 kcal
Grasa: 52,22g | Prot: 74,13g | Carbh: 92,42g.
Desayuno:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pınar Light Üçgen Peynir, İHE Altincorek, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin.
Cena:
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Pasa Bocas / Otros:
Simbat Fındık İçi, Muz, Ülker Fındıklı Çikolata.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
az bile artmış 😂 ben yesem o dediklerini 1 kilo almıştım 😋
26 jun. 17 por el miembro:
ilksen06
ben o kadar cesaretli degilim. korkarim yemekten.😄😄
26 jun. 17 por el miembro:
rüyaerem
@ilksen06 sporla baya metabolizmami hizlandirdim sanirim ondan 😁
27 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
@rüyaerdem bende eskiden cok korkuyorum o yuzden 40 lara dusmustum ama artik korkmamak lazimmis onu ogrendim mantik ye ve yak 😁
27 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
O kadarçık olur 😊
27 jun. 17 por el miembro:
d3mir57
@d3mir57 bu sabah tartildigimda bay bay olmustu :))
27 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
Sabah tartıl aç karına 😊
27 jun. 17 por el miembro:
d3mir57
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