Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 108,31g | Carbh: 127,55g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Черная Смородина, Банан, Персики. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Филе Индейки, Сыр Моцарелла. Cena: Авокадо, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко, Брест Литовск Творог 3%. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stanislava1588
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