Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 94,85g | Prot: 236,80g | Carbh: 301,79g.
Desayuno: Aldi Blattsalat Mix, Wiesenhof Eiweiß, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, IronMaxx Instant Oats, Pink Lady Äpfel. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Schokolade, Edeka Erdbeeren, Aldi Magerquark, ESN Peanut Butter Crunchy, Risbellis Barbecue, Dr. Oetker Ristorante Pizza Dolce Al Cioccolato Schoko-Pizza, Olimp BCAA Xplode. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darkzero
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