Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 104,24g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вкусно Детям Говядина с Рисом. Cena: Ярмарка Булгур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Капустой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|