Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 93,61g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Kaffee, Rispentomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kaffee, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Senf, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Burgerme Griechischer Salat, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Kartoffelchips, Nutella Nutella, Mohrenkopf, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Kürbiskernbrötchen. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
10000 Schritte - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas. más...
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peso estable
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