Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 78,95g | Carbh: 48,15g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Himbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Zeus Zaziki, Omelett oder Rührei, Aldi Garnelen, Radieschen. Cena: Landliebe Joghurt - Aprikosen, Hoppe Geflügel Frikadellen. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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