Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 128,09g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. Almuerzo: Табрис Торт Наполеон Заварной, Свинина Запеченая, Помидоры, Спагетти. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|