Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2012
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 12,74g | Prot: 45,98g | Carbh: 74,75g.
Almuerzo: mango, blackberries, banana, Nine Grain Bread, plain greek yogurt, tuna, tomatoe slices. Cena: banana, peanut butter, chocolate shakeology. Pasa Bocas / Otros: almonds. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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