Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 159,23g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Zwagerman Kipfilet Naturel, Zacht Gekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Tijger Bruin. Cena: Jumbo Stokbrood Wit, Gebakken Ei, AH Zeevruchten Gemengd, Bakboter (Ongezouten), AH Varkenshaas, AH Jumbo Garnalen, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Satésaus, Calvé Licht en Romig. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Kersen. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Lavado de Coches - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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