Diario de Heiki80, 25 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017

135,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2017:

501 kcal

Grasa: 36,80g | Prot: 26,45g | Carbh: 15,22g. Desayuno: Käserei Champignon Camembert, Aldi Vitalbrot. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen im Club derjenigen, die sich viel vorgenommen haben😉 Mit ein bisschen willen geht alles🌝💪

25 jun. 17 por el miembro: Harry Losch

Hallo und herzlich willkommen! Kleiner Tipp, setz' Dir 10-kg-Zwischenziele, das ist motivierender...habe bei 150 kg angefangen...Geduld haben! 👋

25 jun. 17 por el miembro: Viviace

Huhu 🤗 Herzlich Willkommen!!! Ja, Vivi hat recht! Setz dir lieber kleinere Zwischenziele 😊 Das ist motivierender und die Farbe deines Balkens verändert sich auch schneller!

25 jun. 17 por el miembro: Claudia2305


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